Marielle Sestier

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Una de las lecciones que seguimos aprendiendo de Thich Nhat Hanh (es un trabajo de toda una vida, ¿cierto?) es la importancia de esforzarse por entender a la otra persona. Es muy fácil juzgar a otros cuando simplemente no nos hemos tomado el tiempo para entenderlos.
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Hoy, en estos importantes días de inicio de primavera, temporada que nos conecta con el renacer, nos alegra compartirte algunas ideas creativas de “meditación activa”. Un hábito que puedes incorporar a tus actividades diarias, transformándolas en tiempo de reflexión meditativa en caso de que te cueste encontrar esos 20 minutos de quietud.
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Los días cercanos al equinoccio son especiales. Son días de transición. En algunos lugares el cambio es muy marcado, en otros es mucho más sutil. Si conectamos con la energía de estos días, sentimos como nos invitan a estar centrados, equilibrados.
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Pequeña y alegre historia para la primavera con algunas sugerencias de movimientos para actuarla con los niños. :)
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Si acabas de tener un bebe o conoces a alguien con un pequeñín en brazos, antes que nada ¡Felicidades! Con mucho cariño te compartimos nuestro “Kit de recursos post-parto” que te pueden ser de utilidad:
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Fundamentalmente, no existe educación que no sea auto-educación. Como docentes solo podemos proporcionar el entorno para la autoeducación de los niños. Debemos ofrecer las condiciones más idóneas, en las que, mediante nuestra intervención, los niños puedan educarse a sí mismos según sus propios destinos. Esta es la actitud que los docentes deberán tener hacia los...
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"El conocimiento profundo e instintivo de nuestros hijos; como todo lo demás, crece y disminuye. Aunque nuestro amor siempre puede estar allí, nuestra atención puede verse afectada; nuestra conexión puede llegar a fallar, y cuando esto sucede, se nos dificulta entenderlos. "
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La reparación es una tarea doméstica tan simple y, sin embargo, tiene mucho que ofrecer a los niños pequeños. Arreglar cosas rotas, en lugar de desecharlas, ofrece un modelo de vida  sustentable para la tierra. Transmite que queremos que nuestras cosas duren, teniendo menos impacto. Cultiva la reverencia, el cuidado y el aprecio por nuestras...
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necesitar fertilizante, o más agua, o menos sol. Nunca culpas a la lechuga. Sin embargo, si tenemos problemas con nuestros amigos o familiares, culpamos a la otra persona. Pero si sabemos cómo cuidarlos, crecerán bien, como la lechuga. Culpar no tiene ningún efecto positivo en absoluto, ni tampoco tratar de persuadir usando la razón y...
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La candelaria: punto medio entre el solsticio de invierno y el equinoccio de primavera, muchos festivales en el mundo se tratan de honrar el regreso de la luz de diferentes formas. ¿Has tomado un tiempo para reflexionar lo que quieres para este festejo en tu nucleo familiar? ¿Qué recuerdos quieres que se queden grabados en...
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